初稽古。武術90分。師が早く到着されていて、準備運動を脇からみっちりチェックされ冷汗をかく。長くやってるんだから、今年は順番までも正しく覚えよう。 羽ばたきとステップを通して、ひざに負担をかけない加重の方法を稽古。座った状態でする蹴り。構えか…
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