弟子のSです

武術の稽古日誌

2013-01-23から1日間の記事一覧

今日のリハビリ

リハビリ2回目。カルテには「治療方針:左大腿の伸張性向上」とある。固くなっている左太もものストレッチと、腹筋とお尻の筋肉を鍛える筋トレ。あとの計画はMRIの結果が出てから。 先日の稽古で師からも指摘されたことだが、私はつま先に対してひざ頭が内側…