スポーツ整形外科での4回目のリハビリ。 師の筋トレメニューのおかげで足がこわばっているかと思いきや、柔軟性がよくなっていると。 今後の話をしないといけません、と切り出される。先日の記事にも書いたように、前十字靭帯が切れた状態で運動を続けると、…
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