護身術→太極拳。新しい人が入ってきたので、基本から。 構え。掤（ポン）の要領。間合いの説明。座り技（合気揚げ・ひじと手首を取って後方に押し込んで回し倒す・両手で押し込んで回し倒す・受け手側の反撃）。立ち技（ひじと手首をとって後方に押し込んで…
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