弟子のSです

武術の稽古日誌

2013-04-13から1日間の記事一覧

稽古ノート

ダンベル太極拳。昨日の稽古のノート。筋トレ+ストレッチ。手羽先ナンコツ。どうぶつ将棋。 稽古ノートは2年前、護身術教室の開講初日からつけていて、2冊目になった。宝物です。ちょっとめくってみましょう。 昨日のノート:「太極拳で一番大切なのは『待…