護身術→太極拳。 親指・人差し指・中指・小指をそれぞれ張った時に、腕は異なる回旋の仕方をする。腕以外の全身にもそれに伴った動きが生まれる。それを利用した防御と、投げ技。 突きを人差し指意識（腕は内側に巻き込まれる）で受け、小指意識（腕は外側に…

武術90分、中野にて。 杖でする套路。指の張りに身体が連動するのを意識しながら、合気道の呼吸法や二教、太極拳の型の応用など。飛車角落ちで将棋二局。どうぶつ将棋。 いいとこなし。 先抜けしたから、いつも皆で帰る駅までの道も一人。 言われたこと、思…