護身術＋太極拳。どちらの時間も双推手をみっちりやった。 双推手で相手を押したりコントロールするのは重さを使ってする。腕の力でしない。腕の仕事は潰されないようにポンを保つこと。押し込まれたら上体を傾けてでなく、鼠径部を折って耐える（套路の提手…
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