AしなければもうBしないとはAしろということ。AするくらいならBしろとはAするなということ。 だからと言ってすることは套路・馬歩・歩法に筋トレ・ストレッチと代り映えしないんだけど・・。どうすれば人は痛がるかとか、体はどっちに曲がってどっちに曲がり…