不調。アンパンマンなら「顔がぬれて力が出ないや・・」というところ。のろのろと道場へ行く。基礎鍛錬+応用/五指の伸展+応用/腕力でなく肩の、体全体の動きで力を出す/ゆっくりとした約束組手、自由組手。 体が動かず、ひざやら腰やら痛くしてばかり。…
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