武術90分、スポセン。金曜のつづきで、接触点から相手とつながる稽古。 まず自分の中でつながり(套路の金鶏独立のような)、次に相手とつながる。つながって、相手を揺らす、崩す、投げる。つながった相手と前後にリズミカルに動き、前進で突く・後退で蹴る…
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