2016-02-27から1日間の記事一覧

組手の効用

私が今過ごす更年期は骨量が急激に減少するお年頃でもある。そこで骨粗鬆症のリスクを調べましょうと3年振りに骨密度を測定したところ、おお︎！？この3年間でほとんど変化がないではないか。増えてはいないものの（骨量減少は中高年女性に例外なく起こり、…