2012-11-02 今日のお稽古 移行前の日記 小金井体育館にてエクスライダー→護身術→太極拳。体を動かすのは気持ちがいいなあ。 エクスライダーは目下、斜面を上がる練習中。師がやって来たので、すーっと滑って内向きにUターンして見せたらば、外旋はできますかと言われた。がいせん・・。ころんだら痛そう。 護身術。攻めの気配を察して制する稽古。一触即発な状況で、ぶつかる前に抑え込む。プラス、手首を取られてしまってからの対処と展開いろいろ。忘年会シーズンにむけ、酒席での応用が利きそうな内容だった。師の護身の状況設定には居酒屋が多いように思う。