♪ガンダ〜ラ

我執という名のカサブタを暖簾のように掻きわけて、自分の中の深いところへ降りていく。

そんなイメージがすんなりと腑に落ち、お昼の仕度まで仕事して、お昼を終えてから体育館へ稽古に行きました。

ストレッチ／羽ばたき／腕振り／腕バランス／片足立ち／四股／馬歩／套路／套路（左右逆）／歩法（太極拳の歩法、禹歩？、摺り足）。

1時間ではひざの筋トレや受身ができなかった。あと30分あればな、という感じ。道場は今日も貸し切り状態だったので、誰か稽古相手がいればなぁとは思ったけれども、前回感じたような淋しさは今日は全く感じなかった。単鞭下勢を何度もやった。

本は『月刊秘伝』と岩波ジュニア新書『身体感覚をひらくー野口体操に学ぶー』。

カサブタを掻きわけて降りていこう。そこには明るくて透明で静かなものがあるというよぉ〜