「手首固定のひじ回し」ができるようになった!
それは腕をまっすぐ伸ばして、手首から先を動かさずにひじだけを内転・外転させるというもの。師に初めて見せていただいてから長いことできなかったが、昨夜ふと、こうあって欲しいなというイメージを記憶・定着させるように工夫したらいきなりやり方がわかって、できた。わーい。
できなかったことができるようになるって神秘だなー。ところでこれは、何に効く動作なんだったっけか・・?
「手首固定のひじ回し」ができるようになった!
それは腕をまっすぐ伸ばして、手首から先を動かさずにひじだけを内転・外転させるというもの。師に初めて見せていただいてから長いことできなかったが、昨夜ふと、こうあって欲しいなというイメージを記憶・定着させるように工夫したらいきなりやり方がわかって、できた。わーい。
できなかったことができるようになるって神秘だなー。ところでこれは、何に効く動作なんだったっけか・・?