弟子のSです

武術の稽古日誌

2012-12-12から1日間の記事一覧

「虚」と「実」

太極拳でよく聞く「上虚下実」。両足は根を張ったように動かず、上体は柔らかく動いて相手の力を受け流す。このように「虚」はリラックスした動のイメージ、「実」はどっしりとふんばる不動のイメージを指す言葉です。 例えば「上実下虚」のコンビネーション…