午後リハビリ。今日はいつものストレッチ&ヤワな筋トレでなく、運動療法といって結構きつい筋トレメニューを2時間こなした。重いエアロバイクを高回転でこぐとか、バランスボールを使ったブリッジなど。「ぐぅ・・」「うぉ・・」と声を漏らしつつ、何とか言…
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