今日のリハビリ

2週間ぶりの稽古で筋肉痛な手足をひきずり、これまた2週間ぶりのリハビリに行く。苦手なスクワット。ひざを曲げて荷重を受け止めがちなのを、鼠蹊部を折る癖をつけて負荷を分散させてやらないといけない。武術の稽古で注意されることとおんなじだ。左足片足でやるスクワットは套路の進歩搬攔捶や進歩栽捶と似ていて、気がつくと右こぶしを握っている。

リハビリ中に頭が退屈なのは今も慣れない。BGMもゲレンデとかビーチに流れてるみたいなのだし。稽古と違ってこちらは忍の一字の90分で、終わってからどこかのコーヒーチェーンに寄り道するのが「目の前の人参」。今日の人参はドトールのアイスカフェモカだった。甘露甘露。

腕バランス（仮称）は本日、普通に数えて4秒、急いで数えれば5秒できた。自慢にもならないが私の手は大きくて、要領を掴んでみればそれが非常に有利にはたらくのだ。頭に血が逆流して血管が切れそうなのが課題だ。