2014-09-01から1日間の記事一覧

今日のお稽古

武術90分、スポセン。合気・・「呼吸（いき）を合わせる」を中心とした稽古。合気上げ／単推手／羽ばたきの引きを使って突きをかわす・からの展開／単鞭の用法／収勢の用法／ひじから後方に投げられたのを受ける／タックルを受ける、かわす（腰、足）・から…