護身術＋太極拳。年内最後の稽古。 基礎になる動きから関連を自分で考え、動きのエッセンスを発展させて技につなげていく。月曜日にやった内容のつづき。 今日はつかまれた手首を外す、いわゆる「手解き」からの発展。月曜日の稽古では外側→内側に外す動きを…
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