エクスライダー。周回コースを作ってみた。 なんとか滑れるけど、部屋から出て行くところがたいへん。 ふだんはこの他に太極拳と、ときどき木刀の素振り。羽ばたきも肩がほぐれて気持ちがいいからやる。ほんとは、苦手なのをもっとやらないといけない。腕振…
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