小金井体育館にてエクスライダー→護身術→太極拳。体を動かすのは気持ちがいいなあ。 エクスライダーは目下、斜面を上がる練習中。師がやって来たので、すーっと滑って内向きにUターンして見せたらば、外旋はできますかと言われた。がいせん・・。ころんだら…
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