今日のお稽古 - 弟子のSです

はやばやと足指にしもやけをこしらえた晩秋。護身術＋太極拳。

護身術は「手の仕事」特集。技をかける（or打つ）→止められる→技をかける→止められる→技をかける→・・・と途切れなく攻める稽古。動作の要領は以下。

・相手の防御をはらって打つ（拳・ひじ）

・相手の防御を、拳・ひじのひっかける動きで乗り越えて攻め続ける

・手をとってひねる（手首・ひじをきめる）

・相手の腕を使って残りの手足の攻撃を封じる

・ワンツーの攻撃をひじを利用して腕一本で抑える

自分の中では後に挙げたものほど難易度が上がる。それぞれの動きを稽古してから自由攻防。たたみかけるように攻め続けること、後に退かないこと。

左右分脚の際、体（と意識、目線）は蹴る方向に向けること。指摘されれば当り前とわかる・・

用法は第三十式の単鞭下勢から、上歩七星〜退歩跨虎〜進歩搬攔捶〜如封似閉。猛攻！

上歩七星と退歩跨虎と、套路ではそれに続く転身擺蓮と彎弓射虎が後半の難関だ。下の動画とかも参考になります。Cheng Man-ch'ing's 37 form application:

自分なりに取り組み方を改善して臨んだけれども、今日の私はよい弟子だったろうか