今日のお稽古

エクスライダー。周回コースを作ってみた。 なんとか滑れるけど、部屋から出て行くところがたいへん。 ふだんはこの他に太極拳と、ときどき木刀の素振り。羽ばたきも肩がほぐれて気持ちがいいからやる。ほんとは、苦手なのをもっとやらないといけない。腕振りや四股など。