2015-01-30から1日間の記事一覧

今日のお稽古

護身術＋太極拳。施設の都合で今週は月曜稽古がなかった。一週間稽古しないとだいぶ間が空いた感じがする。雪なのでバスと徒歩で道場に向かう。聴勁やるぞお。護身術では「重さを活かす」ということをやった。腕の重さ、足の重さ、体の重さ。筋力を使うと、…